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ENGAGER UN PROCESSUS
Tao Processus a été créé pour permettre à toute personne en quête de soi de s'initier aux arts énergétiques traditionnels de l'Asie et commencer à devenir Souverain de soi-même. C'est le sens du symbole qui représente notre association.
Pour bien débuter, on apprend à se détendre et à améliorer la perception de soi :
- mouvement, étirements, respiration, visualisations positives
- affinement du schéma corporel
- réalignement, centrage dans le hara/tantien
Qu'est-ce que le Qi ? Explications d'un maître:
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